Recettes faibles en FODMAP
Ces recettes suivent les recommandations de l’Université Monash pour les teneurs en FODMAP. Pour en savoir plus sur le régime faible en FODMAP, consultez cet article.
Gaspacho (faible en FODMAP)
Frais et savoureux, ce gaspacho met en valeur les légumes estivaux.
Soupe asiatique aux crevettes, citronnelle et coco (faible en FODMAP)
Une soupe repas faible en FODMAP d'inspiration thaïe aux parfums exotiques de citronnelle, gingembre, noix de coco et lime.
Bouillon de poulet maison (faible en FODMAP)
Un bouillon de poulet goûteux et fait maison, sans ail ni oignons!
Soupe poulet et riz (faible en FODMAP)
Cette soupe poulet et riz faible en FODMAP est tellement réconfortante! Le riz sauvage ajoute un peu d'originalité à cette soupe classique.
Potage aux carottes, orange et gingembre (faible en FODMAP)
Un potage réconfortant et faible en FODMAP aux carottes, orange et gingembre, pour faire le plein de légumes.