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Voir en taille réelle RECETTE FAIBLE EN FODMAP 🌟 Popsicles au melon miel, basilic et bleuets 🍈🫐🌱 

La collation parfaite pour une journée chaude comme aujourd’hui! 🌞 La combinaison des saveurs est très rafraîchissante grâce au melon et
Voir en taille réelle FLEUR D’AIL 🌱✨ La fleur d’ail est une excellente alternative à l’ail durant le régime faible en FODMAP. En effet, contrairement aux gousses d’ail, elle est faible en FODMAP.

J’adore l’utiliser pour
Voir en taille réelle RECETTE FAIBLE EN FODMAP 🌟 Biscuits déjeuner aux fraises, citron et noix de coco 🍓🍋🥥

Accompagnés d’un bol de yogourt grec ou d’une autre source de protéines, ces biscuits sont assez nutritifs pour faire un d&eacu
Voir en taille réelle Aliments riches en fibres et faibles en FODMAP 🍓🥝✨

Les fibres sont des glucides présents dans les végétaux (grains entiers, légumineuses, fruits & légumes, noix & graines) que le corps ne peut pas dig&eac
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