Cette croustade faible en FODMAP aux bleuets et amandes est un dessert classique et réconfortant, qui offre une explosion de saveurs sucrées et fruitées à chaque bouchée.

Ces bok choy croquants sont l'accompagnement faible en FODMAP parfait pour sublimer les plats aux saveurs asiatiques.

Une salade de quinoa à la grecque faible en FODMAP et riche en fibres, à servir en accompagnement d'un poisson grillé ou comme dîner léger.

Ce granola faible en FODMAP est croquant à souhait et marie l'exotisme de la noix de coco et la richesse des noix du Brésil.

Rehaussez la saveur de vos salades grâce à cette vinaigrette à l'érable faible en FODMAP.

Ces bouchées au chocolat et à la noix de coco sont faibles en FODMAP et toutes simples à réaliser. Elles sont le dessert parfait à emporter dans vos lunchs!

Petites crêpes faibles en FODMAP à la banane et à l'avoine, pour commencer la journée tout en douceur.

Cette salade de cœurs de palmiers, crevettes et edamames est faible en FODMAP, colorée et tout en fraîcheur. Elle est ultra-rapide à faire et idéale pour les lunchs!

Un gruau faible en FODMAP sans cuisson à préparer la veille, parfait pour les matins pressés!