Recettes faibles en FODMAP
Ces recettes suivent les recommandations de l’Université Monash pour les teneurs en FODMAP. Pour en savoir plus sur le régime faible en FODMAP, consultez cet article.
Muffins bananes et chocolat (faibles en FODMAP)
Une saveur de muffins classique qui plaît à tous! Ces muffins banane et chocolat sont moelleux à souhait et ont une bonne valeur nutritive.
Pain aux courgettes et chocolat noir (faible en FODMAP)
Un pain aux courgettes faible en FODMAP moelleux, à déguster en collation ou comme dessert.
Mousse au chocolat et café (faible en FODMAP)
Une mousse chocolatée avec un délicat goût de café. Un dessert romantique et gourmand, parfait pour la Saint-Valentin!
Carrés aux framboises (faibles en FODMAP)
Avec leur saveur fruitée et acidulée, ces carrés aux framboises sont un dessert faible en FODMAP irrésistible!
Muffins citron et pavot (faibles en FODMAP)
Des muffins faibles en FODMAP au citron et pavot, moelleux et sans gluten, qui offrent une combinaison de saveurs classique et irrésistible.
Pouding de chia à la noix de coco (faible en FODMAP)
Bénéficiez d'une généreuse dose de fibres avec ce pouding faible en FODMAP de chia à la noix de coco, à savourer au déjeuner ou en collation!
Salade de fruits deux façons (faible en FODMAP)
Deux versions colorées de salade de fruits faibles en FODMAP, pour une collation rapide et vitaminée!
Biscuits aux canneberges et chocolat blanc (faibles en FODMAP)
Ces biscuits faibles en FODMAP aux canneberges et chocolat blanc sont un vrai délice! Le choix parfait pour ceux qui recherchent un dessert gourmand.
Croustade aux bleuets et amandes (faible en FODMAP)
Cette croustade faible en FODMAP aux bleuets et amandes est un dessert classique et réconfortant, qui offre une explosion de saveurs sucrées et fruitées à chaque bouchée.
Bouchées choco-coco (faibles en FODMAP)
Ces bouchées au chocolat et à la noix de coco sont faibles en FODMAP et toutes simples à réaliser. Elles sont le dessert parfait à emporter dans vos lunchs!