Recettes riches en FIBRES
Créées par une nutritionniste-diététiste, ces recettes riches en fibres ont été conçues pour vous aider à augmenter votre consommation de fibres au quotidien. Ces recettes savoureuses et nourrissantes vous permettront de soutenir votre microbiote et votre santé digestive globale.
Cari de pois chiches, patate douce et épinards
Ce cari de pois chiches réconfortant s’inspire des saveurs de la cuisine indienne. Riche en fibres et en protéines, il se sert avec une raïta et des pains naan pour un repas complet et savoureux.
Bol de lentilles, légumes rôtis et oeuf coulant
Inspiré de la cuisine méditerranéenne, ce plat végétarien met en valeur les lentilles, parfumées d’épices et de fines herbes, servies avec des légumes rôtis et un œuf coulant.
Minestrone au brocoli et aux haricots romains
Il n'y a rien de plus réconfortant qu'un bol de cette soupe italienne classique!